미꾸라지
미꾸라지는 고단백 식품으로 단백질의 함량이 다른 물고기나 육류보다 월등히 높다. 또한 지방이나 칼슘, 철분 등 다양한 성분들이 함유돼 있다. 옛 한의서인 ‘보제방’에 의하면 남자의 성기능이 저하돼 발기가 제대로 되지 않을 때 미꾸라지를 끓여 먹으면 좋은 치료 효과가 나타난다고 기록돼 있다. 이는 곧 미꾸라지가 양기를 북돋아주고 성기능을 강화해 남성의 발기부전이나 성기능 저하 및 감퇴에 훌륭한 치료 효과가 있음을 나타내주는 것이라 할 수 있다. 현대의학에서도 미꾸라지에는 시하로크 단백질이 함유돼 있어 정력가오? 성기능 강장에 뚜렷한 치료 효과가 있는 것으로 보고 있다.
개고기
개고기는 성질이 덥고 맛은 짜며 독이 없다. ‘음선정요’에 의하면 개고기는 허약손상을 보하고 양기를 북돋아준다고 기록돼 있다. 또 혈맥을 보하고 하초를 튼튼하게 하며 정수를 보충시켜 준다고 적혀 있기도 하다. ‘본초강목’에서도 개고기의 효능에 대해 기록돼 있는데 이 기록에 따르면 개고기는 성질이 더워 비장과 위장의 냉한 질환을 치료한다고 적혀 있다. 비장과 위장이 더워지면 허리와 신장이 그 영향을 받게 되는데 특히 하체가 허약한 사람에게 좋다. 이 같은 효능으로 인해 개고기는 양기를 크게 북돋아주고 정력을 강장시켜 주는 작용을 한다. 단, 개고기는 더운 성질을 가지고 있으므로 음이 허하고 내열이 있으며 목이 마르고 대변이 비결된 사람은 그 복용을 삼가야 한다.
메기
메기는 영양이 풍부하고 맛이 있다. 또 빈혈이나 신장병, 이명 등에 효과가 있다. 특히 정력 강화와 성기능을 높이는 데에 좋은 작용을 한다. 남성의 쇠퇴해진 성기능을 강화시켜 주어 발기부전 등을 치료하기 때문이다. 이러한 메기를 응용할 때는 구기자와 여정자, 산약 등을 넣어 메기탕으로 끓여서 먹으면 된다. 특히 메기의 정력강화 효과는 머리부분에 있으므로 메기 머리를 반드시 먹도록 하는 것이 좋다.
미나리
미나리는 해독작용이 있고 피로를 해소한다. 또 정력을 강화하고 성기능 또한 강화시킨다. 불면증과 피부 미용, 그리고 간장 기능 강화에도 좋은 효과가 있는 식품이다. 단, 미나리는 줄기가 물러지고 잎이 시든 것은 약효가 떨어진다. 또한 미나리는 혈액 정화 작용이 매우 강하다. 특히 미나리와 우엉을 함께 섞어서 먹으면 정력 증강 작용이 더욱더 뛰어나게 된다.
호두
호두는 그 성질이 덥고 맛은 달다. 주로 신장을 보하고 허리와 무릎을 강하게 하는 효능이 있다. ‘의학참서록’에 의하면 호두는 간장과 신장을 자양하고 보하며 근육과 뼈를 튼튼하게 한다고 기록돼 있다. ‘본초강목’에서도 호두가 명문을 소통하고 삼초를 유익하게 하며 기혈을 자양하는 효능이 있다고 적혀 있다. 무릇 명문의 기는 신장과 통하므로 정기가 안에서 충만하면 오장육부의 혈맥이 원활하게 소통되고 윤택해진다. 호두는 또한 정력을 북돋우고 성기능을 강화시킨다고 기록돼 있다. 따라서 일상생활에서 호두를 즐겨 먹으면 성기능을 강화시키게 되고 활력 또한 높여주는 효능을 발휘한다.
