오래 살려면 근육량을 늘려라

근감소성 비만군 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 높아

[시사뉴스 정춘옥 기자] 나이가 들면 근육이 감소한다. 이것은 자연스러운 현상이지만 건강을 위해서는 이를 막기 위한 노력이 필요하다. 꾸준한 근력 운동과 단백질 섭취 등으로 근육량을 관리할 필요가 있다. 근육량이 감소하면 고혈압, 당뇨, 지방간 등의 병에 걸리기 쉽기 때문이다.

비만하지 않아도 지방간 발생

근육량이 적은 비만인 경우 정상인에 비해 고혈압 유병률이 2.5배 높은 것으로 연구조사 결과 밝혀졌다. 가톨릭대학교 의과대학 의생명과학교실 한경도 대학원생과 의학과 4학년 박유미 학생이 제1저자로 참여한 논문에서 이 같은 사실을 규명하고 근육량의 감소와 고혈압의 연관성을 통계적으로 분석했다. 연구팀은 60세 이상 남성 2099명과 여성 2747명 등 총 4846명을 대상으로 근감소증(sarcopenia)과 비만, 고혈압 여부를 조사했다.

분석 결과 비만이 없고 근감소증이 아닌 그룹의 경우 고혈압의 빈도는 49.7%, 비만이 없고 근감소증인 그룹은 60.9%, 비만이지만 근감소증이 아닌 경우는 66.2%, 비만과 근감소증이 함께 있는 경우는 74.7%였다. 정상 체중에 근감소증인 그룹은 고혈압 유병률이 1.4배, 비만-근감소증 아닌 경우는 1.8배, 비만-근감소증인 경우는 2.5배가 더 높았다.

근감소증은 노화·운동 부족 등으로 근육이 급격히 감소하는 병으로, 대개 30대부터 시작된다. 40~70대까지 매 10년마다 8%씩 줄고, 이후 매 10년마다 15%까지 감소하게 된다. 근감소증은 보행 등 일상생활에 불편을 초래할뿐 아니라 폐렴 등의 호흡기 질환과 낙상·골절 등을 유발하기 때문에 주의가 필요하다.

근육량이 줄어들면 지방간이 생길 가능성이 4배까지 높아진다. 연세대 세브란스병원 내분비내과 차봉수·이용호 교수팀은 2지방간 유무와 근육이 감소하는 근감소증 발생 여부를 조사한 결과 지방간의 원인으로 알려진 비만이나 만성질환과 상관없이 근감소증이 나타난 사람은 비알코올성 지방간 발생비율이 1.55~4배 늘어났다고 발표했다.

또 지방간 환자가 근감소증을 겪으면 간섬유화로 발전할 가능성이 1.69~1.83배 늘어난다는 사실도 밝혀냈다. 간섬유화는 간이 딱딱하게 굳어지면서 기능을 발휘하지 못하는 질환으로 심하면 간경화에 이를 수 있다. 실제 운동이 지방간 발생 비율을 낮춤을 시사하는 통계도 발표됐다. 근감소증을 겪지 않는 비만 환자가 운동을 하는 경우 지방간 발생비율은 46%로 대조군보다 9% 낮았다.

대사증후군 유병율 8배 높아

근육량은 당뇨병과도 관련이 깊다. 계명대 동산의료원 가정의학과 서영성 교수팀이 20세 이상 성인 1만5467명의 근감소증과 당뇨병의 상관관계를 분석한 결과 근육량이 감소하는 ‘근감소증’을 앓고 있는 환자는 당뇨병과 같은 만성질환 발생 위험이 큰 것으로 나타났다. 근감소증이 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병 유병률을 높이기 때문에, 나이가 들수록 운동을 통해 근육량을 늘리기 위한 노력이 필요하다는 지적이다.

서 교수팀은 연구 대상자를 60세 이상과 60세 미만, 근감소증과 비만으로 8개 집단으로 나눠 분석했다. 그 결과 공복혈당장애와 당뇨병의 연관성은 ‘근감소증과 비만이 없는 집단’이 가장 낮고 이어 ‘근감소증이 있는 非비만 집단’, ‘근감소증이 없는 비만 집단’, ‘근감소증과 비만이 있는 집단’ 순으로 나타났다. 60세 미만에선 ‘근감소증과 비만이 있는 집단’의 공복혈당장애와 당뇨병 유병률이 각각 25.1%와 10.1%로 가장 높았다. 60세 이상에선 ‘근감소증이 없는 비만 집단’에서 공복혈당장애 29.8%, 당뇨병 27.8%로 가장 높게 나타났다. ‘근감소증과 비만이 없는 집단’에 비해 ‘근감소증과 비만이 있는 집단’은 공복혈당장애 발생 가능성은 2.2배 높고, 당뇨병 발생 가능성도 3.3배나 높게 나타났다.

특히 노인에게 근육량은 건강의 가장 중요한 지표 중 하나다. 분당서울대병원 내분비내과 임수, 장학철 교수팀은 65세 이상 노인 565명을 대상으로 근육량이 대사증후군에 미치는 영향에 대해 조사한 결과 근육량이 적은 노인의 경우, 대사증후군이 있을 확률이 정상 노인에 비해 8배 높은 것으로 나타났다. 특히 남성 노인의 경우 12.2배나 높은 것으로 확인됐다.

조사 대상자 중 복부비만이면서 근육량이 적은 근감소성 비만 노인은 41.6%로 나타났다. 이 근감소성 비만군(235명)과 정상군(128명)을 비교한 결과, 근감소성 비만군의 대사증후군 유병율은 54%, 정상군의 경우 11%로 확인됐다. 근육량이 적은 경우 성인병 주범인 대사증후군 유병율이 8.28배 높은 것으로 확인됐다. 특히 남성 고령자의 경우 12.2배나 더 높아 여성(4배)에 비해 3배 정도 높게 나타났다. 여성보다 상대적으로 근육량이 많은 남성이 나이가 들면서 근육량 감소가 더 뚜렷하게 나타난 것이다.

근감소성 비만군의 경우, 당뇨병은 정상군에 비해 3배, 고지혈증은 2배 이상, 고혈압은 2배 정도 높게 나타났다. 배가 나오고 근육량이 적은 노인의 경우 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등에 더 잘 걸릴 수 있음이 확인된 셈이다. 유산소 운동 외에도 근력 운동과 단백질 섭취가 꼭 필요한 이유다.

대장암 사망률과도 상관관계

근육량이 감소할수록 대장암 환자 사망률이 높아진다. 분당서울대학교병원의 혈액종양내과 김지현, 김진원 교수 및 정희원 전공의 연구팀은 대상 환자들을 근육량이 가장 적은 그룹부터 가장 많은 그룹까지 총 4개의 그룹으로 나눠 각 그룹별 예후를 비교했다.

그 결과 근육량이 적은 그룹일수록 중증 항암치료 부작용 발생률이 높았고 근육량이 가장 적은 그룹은 근육량이 가장 많은 그룹에 비해 중증 항암치료 부작용 발생률이 약 20% 이상 높았다. 사망률도 근육량이 적을수록 높았으며, 근육량이 1(mm²/m²) 감소할수록 사망률은 2배 가까이 증가한다는 사실을 확인했다. 연구팀은 대장암 환자의 근육량이 적을수록 중증 항암치료 부작용 발생률 및 사망률이 높다는 사실을 확인했으며, 대장암 항암치료 시 환자의 근육량이 중요한 역할을 한다는 사실을 입증했다.

반면, 운동을 통한 적정한 근력강화와 체중유지는 삶의 질을 높여주고 건강을 유지하는데 호작용을 한다. 특히 골다공증 예방에 상당한 도움을 준다. 20일 제일병원 가정의학과 오한진 박은정 교수팀은 제4차 국민 건강 영양조사에 참여한 성인 남성을 대상으로 건강검진과 설문조사를 실시한 결과 이와 같이 밝혔다.

서울 경기 지역의 성인 남성 1038명의 골밀도와 흡연, 음주, 운동, 신체질량지수, 체지방 등 생활 습관 인자를 조사한 결과 △주 1~3회의 규칙적 운동 △주 1회 이하 음주 △신체질량 지수와 △제지방량이 높을수록 골밀도가 높음을 확인했다. 즉 음주량이 적고 규칙적인 운동을 하며, 체중과 근육량이 상대적으로 많은 대상자가 대퇴부 전체와 고관절 부분의 골밀도가 더 높은 것으로 조사됐다. 또 근육량이 높은 군이 골다공증에 대한 위험도 역시 유의하게 낮아지는 것으로 나타났다.

오래 살려면 근육량을 늘려라

[시사뉴스 정춘옥 기자] 나이가 들면 근육이 감소한다. 이것은 자연스러운 현상이지만 건강을 위해서는 이를 막기 위한 노력이 필요하다. 꾸준한 근력 운동과 단백질 섭취 등으로 근육량을 관리할 필요가 있다. 근육량이 감소하면 고혈압, 당뇨, 지방간 등의 병에 걸리기 쉽기 때문이다. 비만하지 않아도 지방간 발생 근육량이 적은 비만인 경우 정상인에 비해 고혈압 유병률이 2.5배 높은 것으로 연구조사 결과 밝혀졌다. 가톨릭대학교 의과대학 의생명과학교실 한경도 대학원생과 의학과 4학년 박유미 학생이 제1저자로 참여한 논문에서 이 같은 사실을 규명하고 근육량의 감소와 고혈압의 연관성을 통계적으로 분석했다. 연구팀은 60세 이상 남성 2099명과 여성 2747명 등 총 4846명을 대상으로 근감소증(sarcopenia)과 비만, 고혈압 여부를 조사했다. 분석 결과 비만이 없고 근감소증이 아닌 그룹의 경우 고혈압의 빈도는 49.7%, 비만이 없고 근감소증인 그룹은 60.9%, 비만이지만 근감소증이 아닌 경우는 66.2%, 비만과 근감소증이 함께 있는 경우는 74.7%였다. 정상 체중에 근감소증인 그룹은 고혈압 유병률이 1.4배, 비만-근감소증 아닌 경우는 1.8배, 비만-근감소증인 경우는 2.5배가 더 높았다. 근감소증은 노화·운동 부족 등으로 근육이 급격히 감소하는 병으로, 대개 30대부터 시작된다. 40~70대까지 매 10년마다 8%씩 줄고, 이후 매 10년마다 15%까지 감소하게 된다. 근감소증은 보행 등 일상생활에 불편을 초래할뿐 아니라 폐렴 등의 호흡기 질환과 낙상·골절 등을 유발하기 때문에 주의가 필요하다. 근육량이 줄어들면 지방간이 생길 가능성이 4배까지 높아진다. 연세대 세브란스병원 내분비내과 차봉수·이용호 교수팀은 2지방간 유무와 근육이 감소하는 근감소증 발생 여부를 조사한 결과 지방간의 원인으로 알려진 비만이나 만성질환과 상관없이 근감소증이 나타난 사람은 비알코올성 지방간 발생비율이 1.55~4배 늘어났다고 발표했다. 또 지방간 환자가 근감소증을 겪으면 간섬유화로 발전할 가능성이 1.69~1.83배 늘어난다는 사실도 밝혀냈다. 간섬유화는 간이 딱딱하게 굳어지면서 기능을 발휘하지 못하는 질환으로 심하면 간경화에 이를 수 있다. 실제 운동이 지방간 발생 비율을 낮춤을 시사하는 통계도 발표됐다. 근감소증을 겪지 않는 비만 환자가 운동을 하는 경우 지방간 발생비율은 46%로 대조군보다 9% 낮았다. 대사증후군 유병율 8배 높아 근육량은 당뇨병과도 관련이 깊다. 계명대 동산의료원 가정의학과 서영성 교수팀이 20세 이상 성인 1만5467명의 근감소증과 당뇨병의 상관관계를 분석한 결과 근육량이 감소하는 ‘근감소증’을 앓고 있는 환자는 당뇨병과 같은 만성질환 발생 위험이 큰 것으로 나타났다. 근감소증이 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병 유병률을 높이기 때문에, 나이가 들수록 운동을 통해 근육량을 늘리기 위한 노력이 필요하다는 지적이다. 서 교수팀은 연구 대상자를 60세 이상과 60세 미만, 근감소증과 비만으로 8개 집단으로 나눠 분석했다. 그 결과 공복혈당장애와 당뇨병의 연관성은 ‘근감소증과 비만이 없는 집단’이 가장 낮고 이어 ‘근감소증이 있는 非비만 집단’, ‘근감소증이 없는 비만 집단’, ‘근감소증과 비만이 있는 집단’ 순으로 나타났다. 60세 미만에선 ‘근감소증과 비만이 있는 집단’의 공복혈당장애와 당뇨병 유병률이 각각 25.1%와 10.1%로 가장 높았다. 60세 이상에선 ‘근감소증이 없는 비만 집단’에서 공복혈당장애 29.8%, 당뇨병 27.8%로 가장 높게 나타났다. ‘근감소증과 비만이 없는 집단’에 비해 ‘근감소증과 비만이 있는 집단’은 공복혈당장애 발생 가능성은 2.2배 높고, 당뇨병 발생 가능성도 3.3배나 높게 나타났다. 특히 노인에게 근육량은 건강의 가장 중요한 지표 중 하나다. 분당서울대병원 내분비내과 임수, 장학철 교수팀은 65세 이상 노인 565명을 대상으로 근육량이 대사증후군에 미치는 영향에 대해 조사한 결과 근육량이 적은 노인의 경우, 대사증후군이 있을 확률이 정상 노인에 비해 8배 높은 것으로 나타났다. 특히 남성 노인의 경우 12.2배나 높은 것으로 확인됐다. 조사 대상자 중 복부비만이면서 근육량이 적은 근감소성 비만 노인은 41.6%로 나타났다. 이 근감소성 비만군(235명)과 정상군(128명)을 비교한 결과, 근감소성 비만군의 대사증후군 유병율은 54%, 정상군의 경우 11%로 확인됐다. 근육량이 적은 경우 성인병 주범인 대사증후군 유병율이 8.28배 높은 것으로 확인됐다. 특히 남성 고령자의 경우 12.2배나 더 높아 여성(4배)에 비해 3배 정도 높게 나타났다. 여성보다 상대적으로 근육량이 많은 남성이 나이가 들면서 근육량 감소가 더 뚜렷하게 나타난 것이다. 근감소성 비만군의 경우, 당뇨병은 정상군에 비해 3배, 고지혈증은 2배 이상, 고혈압은 2배 정도 높게 나타났다. 배가 나오고 근육량이 적은 노인의 경우 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등에 더 잘 걸릴 수 있음이 확인된 셈이다. 유산소 운동 외에도 근력 운동과 단백질 섭취가 꼭 필요한 이유다.대장암 사망률과도 상관관계 근육량이 감소할수록 대장암 환자 사망률이 높아진다. 분당서울대학교병원의 혈액종양내과 김지현, 김진원 교수 및 정희원 전공의 연구팀은 대상 환자들을 근육량이 가장 적은 그룹부터 가장 많은 그룹까지 총 4개의 그룹으로 나눠 각 그룹별 예후를 비교했다. 그 결과 근육량이 적은 그룹일수록 중증 항암치료 부작용 발생률이 높았고 근육량이 가장 적은 그룹은 근육량이 가장 많은 그룹에 비해 중증 항암치료 부작용 발생률이 약 20% 이상 높았다. 사망률도 근육량이 적을수록 높았으며, 근육량이 1(mm²/m²) 감소할수록 사망률은 2배 가까이 증가한다는 사실을 확인했다. 연구팀은 대장암 환자의 근육량이 적을수록 중증 항암치료 부작용 발생률 및 사망률이 높다는 사실을 확인했으며, 대장암 항암치료 시 환자의 근육량이 중요한 역할을 한다는 사실을 입증했다. 반면, 운동을 통한 적정한 근력강화와 체중유지는 삶의 질을 높여주고 건강을 유지하는데 호작용을 한다. 특히 골다공증 예방에 상당한 도움을 준다. 20일 제일병원 가정의학과 오한진 박은정 교수팀은 제4차 국민 건강 영양조사에 참여한 성인 남성을 대상으로 건강검진과 설문조사를 실시한 결과 이와 같이 밝혔다. 서울 경기 지역의 성인 남성 1038명의 골밀도와 흡연, 음주, 운동, 신체질량지수, 체지방 등 생활 습관 인자를 조사한 결과 △주 1~3회의 규칙적 운동 △주 1회 이하 음주 △신체질량 지수와 △제지방량이 높을수록 골밀도가 높음을 확인했다. 즉 음주량이 적고 규칙적인 운동을 하며, 체중과 근육량이 상대적으로 많은 대상자가 대퇴부 전체와 고관절 부분의 골밀도가 더 높은 것으로 조사됐다. 또 근육량이 높은 군이 골다공증에 대한 위험도 역시 유의하게 낮아지는 것으로 나타났다.

‘편안한 실내’로 놀러 간다

[시사뉴스 정춘옥 기자] 미세먼지 황사 등에 대한 사회적 인식과 위험의 체감도가 높아지고 여가의 개념이 가볍게 자주 편안하게 보내는 것으로 변함에 따라 실외가 아닌 실내에서 즐기는 양상이 두드러지고 있다. 이에 따라 복합쇼핑몰과 호텔의 이색 체험활동 프로그램 등이 늘어나고 있다. 복합쇼핑몰 미세먼지 특수 온라인 여행사 트립닷컴은 최근 미세먼지가 심했던 지난 1~3월 서울, 인천 등에 있는 대표적인 몰 옆 호텔 6곳에 대한 자사 사이트 예약 건수를 분석한 결과를 발표했다. 이 기간 이들 호텔의 예약 건수는 지난해 같은 기간보다 평균 약 4.7배 증가했다. 가장 높은 예약 증가 수치를 기록한 곳은 인천 중구 운서동 파라다이스시티다. 무려 6배 이상 증가한 것으로 조사됐다. 파라다이스시티는 호텔 두 개와 클럽, 스파, 예술 전시 공간, 쇼핑 아케이드, 스튜디오, 실내형 테마파크 등을 갖춘 복합리조트다. 이 같은 공간의 인기가 급상승하는 현상은 외식, 쇼핑, 극장, 테마파크 등이 모여 있는 복합쇼핑몰에서 여가를 즐기는 ‘몰링(Malling)’ 열풍을 보여주는 지표다. 트립닷컴 관계자는 “날씨에 상관없이 나들이를 즐길 수 있는 복합쇼핑몰과 편안히 휴식할 수 있는 호텔 조합이 고객에게 큰 인기를 끌고 있다”며 “황사와 이른 무더위가 예상되는 만큼 몰 옆 호텔 인기는 지속할 것으로 보인다”고 말했다. 플레이케이션 수요 늘어 종합 숙박·액티비티 앱 ‘여기어때’가 운영하는 호텔타임커머스 앱 ‘호텔타임’의 최근 분석도 비슷한 결과를 보였다. 올해 1~3월 호텔 예약 데이터 확인 결과 수영장이나, 게임·힐링존, 이색디저트, 키즈카페 등 부대시설과 프로그램을 갖춘 숙박시설의 거래가 지난해 동기 대비 30% 이상 증가했다. 여유로운 호캉스와 동시에, 호텔 안에서 다양한 이색 체험활동이 가능한 플레이케이션 수요가 늘어난 것으로 해석된다. 52시간 근무제 시행 후 주말을 활용한 단기 여행자가 늘어났고 이를 대상으로 한 호텔 서비스도 확대된 결과다. 롯데월드는 이 같은 트렌드를 반영해 ‘플레잇’(PLAYEAT)을 지난 4일 오픈했다. 서울 송파구 신천동 롯데월드 어드벤처 지하 3층에 위치한 ‘플레잇’은 복합 엔터테인먼트 공간으로 편안한 휴식(Vacation)과 다양한 즐길 거리(Play)를 동시에 추구하는 ‘플레이케이션(Playcation) ’ 트렌드를 반영했다. 약 300㎡(90평) 공간에 아케이드 게임 시설 32종과 각종 음료를 판매하는 카페가 들어섰다. 내·외부를 기계 기술이 발전한 가상의 미래 얼음세계에서 발견된 ‘스팀펑크 잠수함’을 콘셉트로 꾸며 판타지한 느낌을 더했다. AVR(증강·가상현실) 트렌드를 반영한 VR스페이스는 지속해서 콘텐츠를 업데이트하며 VR 콘텐츠 체험 환경을 제공 중이다.

슈퍼맨이 악당이라면?

[시사뉴스 정춘옥 기자] 다른 세계에서 온 특별한 힘을 가진 소년 ‘브랜든’이 사악한 존재로 자라면서 벌어지는 사건을 그린 SF 호러. 자신의 초월적 힘을 깨달은 브랜든은 점차 사악한 본성을 드러내기 시작한다. 전형적 히어로 캐릭터처럼 붉은 복면과 붉은 망토를 입고 비행능력을 지닌 그는 마을 사람들을 거침없이 공격하는 재앙적 존재다. 악의 본성이 깨어나다 어느 날, 캔자스의 작은 마을 브라이트번으로 떨어진 그는 간절히 아이를 원하던 토리와 카일 부부의 보살핌 속에 평범하게 자라간다. 브랜든을 하늘이 준 선물이라 여기며 자신들의 아이로 정성껏 키운 것. 하지만 브랜든은 시간이 지날수록 이상한 능력을 드러내기 시작한다. 무의식중에 쇠 포크를 씹어 구부러뜨릴 정도의 강력한 파워를 가진 것은 물론 상처 하나 나지 않는 강철 신체, 초고속 비행 능력, 히트비전 등 슈퍼히어로와 같은 힘으로 모두를 놀라게 만든다. 그렇게 자신의 특별한 힘을 깨닫게 된 브랜든. 그의 옅은 미소를 띤 의미심장한 표정은 주변 공기도 싸늘하게 만들 정도로 오싹해 알 수 없는 긴장감을 전한다. 사악한 본성이 완전히 깨어난 그는 본격적으로 마을 사람들을 공격하기 시작하는데, 곳곳에 자신의 표식을 남기고 사람들을 끔찍한 공포에 벌벌 떨게 만들자 엄마 ‘토리’마저 끝내 ‘브랜든’을 두려워하기 시작한다. ‘슈퍼맨’과 ‘오멘’을 결합시킨 느낌의 영화다. 히어로물을 공포로 풀어낸 독특한 장르를 표방하고 나섰지만, 히어로물이 호러를 잠재하고 있는 경우는 적지 않다. 특히 남과 다른 특별한 힘이 공포의 대상으로 그려지는 것은 낯설지 않은 설정이다. 브랜든은 ‘슈퍼맨’이나 ‘오멘’처럼 양부모의 손에 자라나는 귀여운 아이지만, 점차 성장하면서 자신의 실체를 드러내고 깨닫는다. ‘스파이더맨’의 10대 시절처럼 초능력은 호기심과 당혹감을 동시에 주는데 ‘스파이더맨’이 자신의 힘을 정의를 위해 사용할 것을 학습하고 결심하게 되는 것과 달리 브랜든에게 초월적 능력은 악의 도구가 된다. 영화는 히어로물이 통상 가진 힘의 정의로운 사용을 비틀고 히어로물의 상대역할을 할만한 캐릭터를 주인공에 배치시키는 방법으로 접근했다. 성장기 ‘소년’에 대한 공포 실제로 제작은 각본가 브라이언 건과 마크 건의 호기심으로부터 시작됐다. 이들은 ‘아이가 없는 부부에게 찾아온 다른 세계의 소년이 영웅이 된다’라는 히어로 무비의 익숙한 내러티브에 질문을 던졌다. ‘그 아이가 자라서 사악한 존재가 된다면?’이라는 정반대의 화두를 제시한 것이다. <가디언즈 오브 갤럭시> <어벤져스> <캡틴 아메리카> 등 히어로무비에 능통한 전문 제작진이 참여하면서 이 같은 상상력은 날개를 달았다. 연출을 맡은 데이비드 야로베스키 감독과 총괄 프로듀서 사이먼 햇 두 사람은 사악한 존재로 자라는 아이 캐릭터에 집중하면서 슈퍼히어로가 재앙의 근원으로 뒤바뀌는 설정에 힘을 쏟았다. 슈퍼히어로 장르에 익숙한 제작진이 공포 영화적 관점에서 새로운 시도를 한 것이다. 영화는 입양에 대한 원초적 공포를 깔고 있지만, 사실 ‘소년’이라는 존재에 대한 원형적 공포가 더욱 부각된다. 영화 <캐리>가 사춘기 ‘소녀’가 안고있는 혼란을 호러 문법으로 표현한 것처럼, <더 보이>는 자아를 깨닫기 시작하는 시점의 ‘소년’이 안고 있는 무자비한 폭력성에 포커스를 맞췄다. 성장기 인간은 누구나 정체성의 혼란을 겪으며 반사회적 행동과 부모라는 권위에 도전하는 과정에서 악마성을 보인다. 소년들은 그 이전에 비해서 낯선 존재가 되며 파괴적 욕망을 드러내기 일쑤다. 그 미성숙에 초월적 능력이라는 날개가 달린다는 것은 그 자체가 공포다. <더 보이>는 히어로물이라는 외피에 호러물을 접목시킨 것 이상으로 ‘소년’이란 존재의 악마성, 순수한 악에 대한 공포를 히어로나 호러 같은 장르물로 풀어낸 점이 흥미롭다.

[책과 사람] 과학의 눈으로 보는 ‘집의 본질’

[시사뉴스 정춘옥 기자] 현대 사회에서 집은 여러 가치들이 공존하고 때로는 상충하는 장이다. 집은 우리가 밥을 먹고 잠을 자고 가족과 시간을 보내는 생활공간인 동시에, 부동산이라는 이름으로 전 세계의 경제를 쥐고 흔드는 상품이기도 하다. 이 책은 과학의 눈을 도입해 집의 본질을 추적하는 보기 드문 시도로 눈길을 끈다. ‘편안함’을 느끼는 이유 신경인류학자 존 S. 앨런은 빠르게 발전하고 있는 신경과학과 고인류학 연구의 결과물들을 토대로 삼아서 집의 진화적 뿌리까지 거슬러 올라간다. 이 책은 인간은 어떻게 집에서 살도록 진화했으며 인간이 집에서 느끼는 편안함의 정체는 무엇인지 밝힘으로써, ‘인간 종’이라는 아주 근본적인 차원에서 집의 중요성을 깨닫게 해준다. 저자는 잠을 잘 때 신체에서 일어나는 항상성 유지 활동을 통해, 집에서 취하는 숙면이 바깥세상의 스트레스로부터 우리를 어떻게 회복시키는지 보여준다. 또 명상을 하는 뇌를 찍은 신경촬영법 연구를 예로 들어 긴장이 완화된 상태에서 뇌가 더욱 자유로워진다는 점을 밝힌다. 이런 생리적인 활동뿐 아니라, ‘공감’처럼 집과 관련해 더욱 사회적인 영역에 있는 활동의 생물학적 근거도 만나게 된다. 고통받는 사람들의 사진을 볼 때 뇌의 어떤 영역이 활성화되는가를 살핀 신경촬영법 연구를 살펴보면서 집을 공유하는 집단, 즉 가족 사이에서 생겨나는 공감의 정체를 확인할 수 있다. 이어서 책은 집에 대한 이런 욕구가 어떻게 진화해왔는지를 살핀다. 인간은 어떻게 지금 같은 형태의 집에서 살도록 진화했는지, 집은 우리가 현생 인류로 진화하는 데 어떤 영향을 미쳤는지 밝히기 위해 선사 시대까지 거슬러 올라간다. 저자는 가장 초기의 호미닌에서부터 인류 진화의 변천 과정을 따라가면서, 그 여정에서 발견되는 집의 선조들을 찾아낸다. 음식을 가공하고 도구를 만드는 장소였던 본거지, 공동생활의 중심이 되어준 ‘불’을 사용한 흔적, 지금과는 아주 다른 형태로 협력적 양육을 했던 가족의 흔적들이 그것이다.주거 이슈에 대한 과학의 답 이 책이 추적하는 집의 진화적인 기원은 지금의 우리 삶과 동떨어진 선사 시대만의 이야기가 아니다. 저자는 집에 대한 진화적이고 인지적인 이해가, 현대 사회가 당면한 주거 문제에도 통찰을 제공할 수 있다고 말한다. 책은 부동산 버블과 공공주택이라는 커다란 두 이슈를 중심으로, ‘집 느낌’의 이해가 어떻게 더 나은 집 생활을 할 수 있도록 실마리를 주는지 논의한다. 앨런은 현대 사회의 주거 이슈를 이해하기 위해 경제학, 심리학, 신경과학을 종합적으로 아우른다. 먼저 경제학자 로버트 실러와 조지 애컬로프가 논한 ‘야성적 충동’ 개념, 그리고 뇌의 의사결정 시스템에 대한 신경경제학 연구를 통해 ‘호모 에코노미쿠스’의 합리적 판단이 실제로는 잘 작동하지 않음을 보여준다. 여기에 문화적 요인이 가세한다. ‘집 소유권은 좋은 것이다’라는 일종의 이념이 어떻게 형성됐는지, 이것이 버블 당시 어떻게 투자 위험을 과소평가하게 만들어서 많은 이들을 약탈적 금융상품의 희생양이 되게 했는지 살핀다. 한편 앨런은 인간에게 직접 경험 및 가까운 친척들의 경험에 기초해 세계를 이해해왔던 인지적 진화 과정의 영향이 남아 있다고 말한다. 그래서 아직도 우리에게 가장 큰 힘을 발휘하는 정보는 ‘이야기’다. 이야기는 부동산 시장에서 자신감을 증폭시키는 기제가 된다. 저자는 공공주택 정책이 실패해 슬럼화된 미국의 사례와 뉴질랜드의 성공적인 국가 주택을 대비하며, 집을 둘러싼 개인의 이야기들은 정부 정책에 어떻게 영향을 받는지를 지적한다.

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