전체기사

2026.04.20 (월)

  • 흐림동두천 13.3℃
  • 흐림강릉 23.1℃
  • 서울 13.9℃
  • 흐림대전 16.4℃
  • 대구 20.7℃
  • 구름많음울산 21.0℃
  • 구름많음광주 17.0℃
  • 흐림부산 20.2℃
  • 흐림고창 12.7℃
  • 흐림제주 17.1℃
  • 흐림강화 12.2℃
  • 흐림보은 17.4℃
  • 흐림금산 16.4℃
  • 흐림강진군 19.0℃
  • 흐림경주시 22.0℃
  • 흐림거제 18.7℃
기상청 제공

조성완의 건강한 성 이야기

[건강한 성] 행복한 노년 성 생활 하려면

URL복사
[시사뉴스 조성완 박사] 젊은 시절 가족과 사회를 위해 치열하게 일하고 사랑하다가, 어느덧 나이가 들어 ‘노년기’에 접어든 우리의 부모님들에 대한 이야기를 해보자. 중장년 남녀 대다수가 자신의 건강이나 성기능에 대해서는 무척 관심이 많고 관리를 하면서도, 부모님의 성에 대해서는 무관심하기 쉽다. 

‘에이, 그 나이에 뭘...’이라 하며 웃어넘기기 쉽겠지만, 60세가 넘은 우리들의 아버지, 아이들의 할아버지도 가끔은 여자를 간절히 안고 싶고, 어머니 할머니도 자신을 여자로 봐 주는 사랑이 그립다. 오죽하면 옛말에 ‘남자는 베게 들 힘만 있어도 여자를 찾는다’고 하지 않는가.

 몇 년전 어쩌다가 자신의 성욕을 주체하지 못하고 여대생을 성추행하고 심지어 살해해 뉴스에 오른 70대 어부 할아버지가 입에 오르내린 것도, 범행이 끔찍해서라기보다는 그 나이에도 그런 성충동과 성기능이 남아 있나하는 호기심이 더 많았을 정도로 우리는 노년의 성을 무시하고 외면하는 것처럼 보인다.

 그런데 문제는 하고 싶어도 할 수 없다는데 있다. ‘나이 들어서 주책이야.’라는 주변의 시선도 그렇지만, 무엇보다도 ‘잘 안되면서 뭘 한다고.’라며 가슴에 쐐기를 박는 할머님들의 핀잔이 더욱 기죽이고 있다.

 이삼십대 때보다 성기능이 떨어지는 것은 당연하겠지만, 본인이 봐도 발기나 사정이 잘 안 되서 오랜만에 공들여 잡은 분위기를 다 망치게 되고, 자꾸 실패를 반복하면서 더욱 위축되는 악순환 몇 번 반복되면, 마음은 굴뚝같아도 포기하거나 자위행위로 대신하는 게 편하다고 성관계를 포기하게 되는 것이다. 그나마 ’비X그라‘가 나와 몇몇 친구들이 써 보고 좋다하며 한 두알 건네준 것을 먹어 봤는데도 별 효과가 없다면, 더욱 실망하고 가슴 속에 묻어 버리게 된다.

 노년의 성을 다시 잘 가꾸려면 몇 가지 검토가 필요하다. 

 우선 성을 즐길 수 있는 주변 환경 형성이 필요하다. 매일 생계를 걱정하는 노인에게 성문제는 사치일 수밖에 없으며, 할아버지가 아무리 건강하고 성기능이 잘 유지가 되어도 할머니가 안 계신다면, 다른 할머니와의 교제나 데이트가 자식들 눈에 어찌 보일까 신경쓰지 않을 수 없다. 이렇게 할아버지 혼자 해결하기 어려운 경우라도 아들, 딸의 조용한 지원사격이 있다면, 의외의 큰 힘이 될 수 있으며, 요란한 효도보다 훨씬 현실적인 도움이 될 것이다. 

 다음으로는 성관계가 가능하게 신체기능을 만들어야 한다. 쉽게 말해 여기저기 몸이 아프면 성관계는 뒷전이 되니, 평소 건강관리에 노력하고 건강검진 등으로 성인병 조기검진이나 예방도 노력해야 하며, 주기적인 운동으로 자신의 건강도 관리하고 몸도 가꿔서 매력을 되찾는 것도 좋다. 술이나 담배와 같은 좋지 않은 습관도 버리시는 것이 좋다.  

 마지막으로 성기능 자체에 대한 보완은 여러 방법이 있다. 우선 성욕이 많이 적어지는 현상 역시 노화의 대표적인 현상으로, 남성호르몬 대사의 감소가 주원인이다. 호르몬 대사가 너무 위축된 경우 ‘남성호르몬 보충요법’으로 주기적인 주사로 된 남성호르몬 치료가 도움이 될 수 있다. 실제 발기가 너무 약해져 성관계가 어렵다면, 먹는 발기약, 주사요법의 도움을 받을 수도 있고, 여러 방법으로 해결되지 않아도 ‘남성보형물’ 수술로 얼마든지 성관계가 가능하다. 이 문제는 비뇨의학과 전문의와 상의해서 자신의 상황에 맞는 적절한 대처방법을 찾아내면 된다.

 성의학전문의 조성완 박사(사진)는…


■ 명동 이윤수ㆍ조성완 비뇨기과 원장

■대한 비뇨기과학회 정회원

■대한 남성의학회 정회원

■대한 전립선학회 정회원

■대한 배뇨장애 및 요실금학회 정회원

■대한 비뇨기감염학회 정회원

■연세대학교 의과대학 비뇨기과학교실 외래교수


국내뿐만 아닌 해외에서도 인지도가 높은 성의학 전문의로 ‘서울신문’, ‘헤럴드 경제’, ‘스포츠칸’, ‘스포츠 한국’ 등 다수 연재했으며 현재도 활발한 집필 활동중이다. 또한 한국경제 와우TV 생방송 ‘부부만족 100%’ 출연 등으로 시청자들에게도 친숙하다. 


저작권자 Ⓒ시사뉴스
제보가 세상을 바꿉니다.
sisa3228@hanmail.net





커버&이슈

더보기
2026 한국국제베이커리페어 개막..."제과·제빵의 미래가 한자리에"
[시사뉴 스 홍경의 기자] '2026 한국국제베이커리페어'가 16일 코엑스에서 성황리에 개막됐다. '최신 제과·제빵의 미래'를 주제로 오는 19일까지 나흘간 진행되며, 업계 종사자와 예비 창업자, 일반 관람객들을 위한 다양한 전시와 이벤트가 마련되었다 베이커리의 모든 것을 한자리에서 만나볼 수 있는 이번 행사는 제과·제빵 기계, 포장, 베이커리 반조리품, 원·부재료 등 산업 전반을 아우르는 100개사 280여 부스가 참가하여 다양한 제품을 선보인다. 전시장에는 제과제빵 기계 및 주방 설비부터 원부재료, 포장 기기, 베이커리 소도구에 이르기까지 산업 전반을 아우르는 품목들이 전시되었다. 특히 올해는 전통적인 명인들의 기술뿐만 아니라 AI 기반 제빵 로봇 등 혁신적인 푸드테크 기술이 접목된 제품들이 대거 출품되어 관람객들의 눈길을 끌었다. 또, K-베이커리 문화를 집중 조명하는 특별관도 운영된다. 올해 새롭게 마련된 하우스 오브 디저트 특별관에서는 아이스크림, 케이크, 마카롱, 초콜릿 등 최신 디저트 트렌드를 한자리에서 만나볼 수 있다. 하우스 오브 파티시에 특별관에서는 국내 인기 파티셰리의 독창적인 레시피를 소개한다. 개막 첫날인 오늘, 전시장 곳곳에서는 꽈배

정치

더보기


사회

더보기

문화

더보기

오피니언

더보기
【박성태 칼럼】 AI시대는 위기이자 기회…‘활용능력’극대화하는 창조형 인재 필요
AI시대는 먼 미래가 아닌 현재다. 우리는 지금까지 겪어보지 못한 새로운 환경의 시대에 살고 있다. AI(인공지능)이라는 거대한 파도가 우리 삶의 모든 영역을 집어삼킬 날이 멀지 않았다. 이미 상당 부분 잠식당한 상태다. 이제 정보의 양이나 관련 분야 숙련도만으로 생존해 왔던 시대는 갔다. 우리가 가지고 있는 정보의 양이나 숙련도는 인공지능이라는 터널을 지나면 한순간에 누구나 다 아는, 누구나 구할 수 있는 일반적인 정보나 지식이 되고 만다. 정보와 지식의 가치가 하락하고 모두가 정보에 쉽게 접근하는 ‘지식의 상향 평준화’는 정보의 양이나 숙련도가 아니라 그것들을 어떻게 엮어내어 최대의 효율성을 발휘해야 하는가 하는 ‘인공지능 활용능력’을 요구한다. 우리의 생각의 크기가 인공지능이 내놓는 출력값의 수준을 결정하므로 내가 원하는 출력값을 받아내기 위해 AI의 연산 능력에 우리의 활용능력을 더하는 협업의 기술을 완성해야 한다. 미래학자인 신한대 신종우 교수는 “정보나 지식 생산의 패러다임 또한 습득하는 공부에서 창조하는 공부로 완전히 바뀌어야 한다. 이제 정보나 지식의 소유 자체는 아무런 권력이 되지 못하며, 산재한 정보들을 자신만의 관점으로 재구성하는 '편집