장 어
성질은 덥고 맛은 달다. 예로부터 장어는 정력을 돋우고 허약을 보하는 데에 좋은 식품으로 정평이 나 있다. 또 과로 허약이나 야위는 증세, 그리고 신경쇠약 건망증 불면증 등에도 좋은 효과가 있다. 옛 한의서인 ‘진남본초’에 의하면 장어는 과로손상을 치료하고 정수를 보충시키며 근육과 뼈를 강장케 해 정력을 크게 북돋아준다고 했다. 특히 장어 요리는 잔대나 구기자 등을 배합하면 정력과 성기능을 높여주는 데에 더욱 효과적이다.

새 우
성질은 덥고 맛은 달다. 특히 새우에는 단백질과 지방 인 철분 비타민A 등이 풍부하게 함유돼 있다. 따라서 신장을 보하고 양기를 북돋아주는 효능이 있어 신장허약으로 인한 남성의 발기부전이나 성기능 저하, 그리고 조루증에 뛰어난 효과가 있다. 바다 새우 뿐만 아니라 민물 새우도 정력증강에 놀라운 효과가 있으므로 일상 생활에서 적극 활용하는 것이 좋다.

해 삼
해삼의 성질은 덥고 맛은 달며 짜다. 주로 간장과 신장을 보하는 효능이 있고 정력과 혈의 생성을 돕는다. 옛 한의서인 ‘본초구원’에 의하면 해삼은 오장육부를 윤택하게 하고 정력을 북돋아주며 수(水)의 배출을 유익하게 한다고 기록돼 있다. 특히 해삼은 음을 자양하고 양기를 든든하게 하는 효능도 있어 남성의 양기를 크게 북돋아주고 성기능을 강화시키며 성기능의 저하나 감퇴를 치료하는 작용을 한다.
또 다른 한의서인 ‘본초종신’에서도 해삼의 약효에 대해 기록돼 있다. 이 기록에 따르면 해삼은 인삼에 버금가는 보하는 효능이 있어 신장의 기능을 돕고 정력을 강화시키며 양기를 크게 북돋아주므로 남성의 발기부전이나 성기능 저하에 뚜렷한 개선 효과를 발휘한다고 밝히고 있다.

굴
굴의 성질은 덥고 맛은 달다. 바다의 우유로 불릴 만큼 훌륭한 영양식품이라고 할 수 있다. ‘의림찬요’에 의하면 굴은 폐를 맑히고 심장을 보하며 피를 자양하면서 음 또한 자양하는 효능이 있는 것으로 기록돼 있다. 특히 굴에는 뛰어난 정력강장 효과가 있어 남성의 성기능 감퇴나 저하에 응용하면 좋은 효과를 발휘한다.

쏘가리
쏘가리는 민물고기로서 살코기 100g당 수분이 77g, 단백질 18.5g, 지방 3.5g, 회분 1.1g, 칼슘 7.9g, 인 143g, 철분 0.7mg 등이 함유돼 있다. 쏘가리는 기혈을 보하고 비장과 위장의 기능을 돕는 작용을 한다. 비장과 위장이 튼튼하면 음식의 소화가 잘 돼 기혈 생성이 원활해진다. 그 결과 오장육부가 자양을 받게 돼 몸이 건강해지고 활력이 넘쳐나게 된다. 특히 남성의 성기능 저하나 감퇴, 발기부전 등에 효과 있다.

검은콩
검은콩은 그 성질이 평하고 맛은 달다. 주로 부종을 다스리고 피부 미용에도 좋은 효과가 있다. 과민성 체질을 개선하고 약물 중독이나 심장병에도 치료 효과가 있다. 특히 남성의 성기능 감퇴나 저하에 뛰어난 효과를 발휘한다.

 학력 및 경력
·운제당 한의원 원장 한의학 박사
·수필가 = 경희대학교 한의과 대학 同 대학원 졸업 (한의학 박사)
·KBS, MBC, EBS, PBS, CBS, 케이블 TV 등 건강프로와 한방특강,
부부성클리닉에 고정 출연함
·한국노동교육원 객원교수
·現 경희대학교 한의과대학 외래교수
·現 한국 수필문학가협회 이사, 송파문학회 이사
·저서 : ‘한방으로 끝내는 성’ ‘성기능 강화 한방으로 다스리기’
‘한방체질약차 110% 활용법’ 등 외 다수