[시사뉴스 윤호영 기자] 적은 운동량과 바르지 못한 자세는 신체불균형을 초래하게 되는데 이러한 신체불균형은 통증을 유발하며 심한 경우 허리디스크, 목 디스크 등을 일으키기도 하는데 바르지 못한 자세가 습관이 되어버린 청소년기에 신체발달에 많은 해를 끼칠 수 있다.
평소 바른 자세나 교정 운동을 통해 바로잡는 것이 무엇보다 중요하며 효과적인 운동 중 하나로 인체의 관절과 근육을 부드럽게 풀어주며 강화시켜주는 특수 제작된 운동기구를 활용한 필라테스와 자이로토닉이 있다.
그러나 부담되는 비용에 단체로 하는 수업이 많아 지면서 재활을 하기 위해 시작한 필라테스 운동이 각자 다른 컨디션으로 운동을 진행하면서 오히려 수업의 한계점을 느끼고 부상을 입는 경우도 잦다.
역삼역필라테스 S필라테스&자이로토닉에서는 고가의 자이로토닉 비용 부담을 줄이기 위해 필라테스와 자이로토닉을 함께 할 수 있는 프로그램을 제작하였으며, 한 세션 수업 안에서 그날의 몸 컨디션의 따라 올바른 자세를 만들고 오로지 운동에만 집중 할 수 있도록 1:1 필라테스 / 2:1 듀엣필라테스 / 1:1 자이로토닉 / 1:1 필라테스&자이로토닉 수업으로 진행한다.
역삼역 필라테스 관계자는 “필라테스 뿐만 아니라 자이로키네시스, 자이로토닉 시스템의 스페셜 머신들을 회원들에게 널리 알릴 수 있도록 끊임없는 교육과 연구를 하며, 자이로토닉 스페셜 머신들을 회원님들께 선보일 계획”이라고 밝혔다.
2020년 새해를 맞이해 방문상담과 신규 프로그램을 등록할 시 추가할인 및 추가수업, 필라테스양말 (토삭스) 을 제공하고 있으며, 모든 수업은 예약제 진행이다.